Вкусное лето Родительский чат ПоговорИИм Лунный календарь 2024 Дачные хитрости Дом мечты Песочница СВОИ. Кировские
Новости
 
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ
 
 
  • Новости
  • Эндокринолог назвал продукты, которые помогут улучшить работу печени
 

Эндокринолог назвал продукты, которые помогут улучшить работу печени

Автор:
20 июля 2022, в 20:32
Просмотров: 1093

Эндокринолог рассказал о продуктах, употребляя которые человек может улучшить работу своей печени. Эксперт уверен, что на работе органа благоприятно скажется употребление артишоков, жирной рыбы, клетчатки и других полезных продуктов, сообщает информационное агентство Ura.ru.

Врач уверен, что правильное питание может положительно сказаться на работе печени.

Для этого нужно регулярно употреблять следующие продукты:

  • Яйца;
  • Арахис;
  • Cубпродукты;
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки.

Работа печени связана с желчным пузырём, поэтому нарушение оттока желчи может негативно повлиять на орган. Чтобы этого не произошло, следует добавлять в свой рацион продукты с желчегонным эффектом:

  • Артишоки;
  • Жирную рыбу;
  • Икру;
  • Оленину;
  • Лосятину;
  • Льняное масло.

– Есть такая группа препаратов как гепатопротекторы. Одна из подгрупп, это препараты, которые содержат эссенциальные фосфолипиды. Эти же фосфолипиды содержатся в таких пищевых продуктах, как соевый, подсолнечный, яичный лецитины. Для здоровья печени на регулярной основе, тем более если она сталкивается с повышенной нагрузкой, продукты, богатые лецитином, либо лецитин в чистом виде, будет хорошо,– рассказал врач Антон Поляков.

Напомним, что диетолог рассказала о вреде обезжиренных продуктов. Большой вред организму наносят добавляемые в них пищевые добавки, которые сбивают обмен веществ.
Фото: medpechen.ru

 
Все соцсети
Комментарии
0
 
 
Оставь свой комментарий
 
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
Хотите обсудить? Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение
Ваш комментарий ожидает модерации
   
 
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!