У филармонии собрались желающие пробежать полумарафон «Вятские холмы».
В субботу, 20 августа, российская легкоатлетка, чемпионка Европы Анна Альминова провела беговую тренировку для кировчан. Занятие прошло в преддверии благотворительного полумарафона «Вятские холмы». Он состоится в Кирове 4 сентября, в забеге может принять участие любой желающий независимо от возраста и физической подготовки.
Сегодня Анна Альминова рассказала, как правильно дышать во время бега, работать руками и даже головой. Она показала несколько простых упражнений, которые нужно выполнить перед полумарафоном, чтобы получить наилучшие результаты.
В полумарафоне «Вятские холмы» каждый участник может выбрать удобную для него дистанцию: 3, 10 или 21 километр. Среди участников самой длинной дистанции будут разыграны путёвки на марафон в Амстердаме.
– Формат разминки, которую мы сегодня проводим, отлично подойдет перед забегом на марафоне. Осталось мало времени до этого мероприятия, поэтому не стоит пускаться в тяжелые тренировки. Мы предлагаем даже тем, кто никогда не бегал, прийти на «Вятские холмы» и пройти дистанцию пешком. Это поможет получить мотивацию к следующему марафону. Ведь все мы хотим быть красивыми, стройными и долго жить, а для этого нужно занимайтесь бегом, – говорит Анна Альминова.
![Легкоатлетка Анна Альминова провела беговое занятие для кировчан](/upload/original/news/cc2/cc24cf0c643393827216ddecfa517ae9.jpg)
Сегодня у Филармонии собрались в основном те, кто уже зарегистрировался на участие. Среди них дети и взрослые, молодые ребята и люди пожилого возраста.
Зарегистрироваться на полумарафон «Вятские холмы» и узнать подробности о нём можно на официальной странице соревнований. Каждый участник получит памятные призы, а средства, собранные со стартовых взносов, пойдут на поддержку детского благотворительного проекта «Верю в тебя!». Участники полумарафона помогут детям из детских домов заниматься спортом. Старт и финиш проекта состоятся 4 сентября на Театральной площади.
– Я была волонтёром на соревнованиях по триатлону, и меня настолько это вдохновило, что я решила сама поучаствовать. Вчера зарегистрировалась на дистанцию 3 километра. Я с детства занимаюсь лёгкой атлетикой и болею спортом. У меня была мечта поучаствовать в таких масштабных соревнованиях, и вот она осуществилась, – рассказывает Вероника.
![Легкоатлетка Анна Альминова провела беговое занятие для кировчан](/upload/original/news/d64/d64b9423a8c7b39f9d6cbd215ee87f3d.jpg)
фото: Свойкировский.рф