Школа-студия йоги «ВО»
«Секрет физического и душевного равновесия прост! Он в йоге» – так считают в школе-студии йоги «ВО». Неважно, сколько вам лет, и в какой физической форме вы находитесь, здесь опытные инструкторы найдут индивидуальный подход к каждому. Здесь есть мягкие занятия для начинающих, интенсивные - для опытных йогинов, терапевтические - для людей с ограничениями по здоровью, а также йога для будущих мам, малышей и людей пенсионного возраста. Школа йоги «ВО» понравится и тем, кто предпочитает индивидуальные занятия групповым.
Грамотный подход к тренировочному процессу команды опытных инструкторов и дружественная атмосфера студии делают занятия в школе-студии йоги «ВО» приятной частью здорового образа жизни, самопознания и развития. Тренировки проводятся по расписанию с 7:00 21:30, первое занятие стоит 200 рублей.
ул. Свободы, 72, +7 (8332) 32-18-44, +7 (912) 721-52-38
Йога-студия «САМАДХИ»
В йога-студии «Самадхи» особая атмосфера, здесь можно полностью окунуться в индийскую культуру. Вас не только научат статичным и размеренным движениям йоги, но и индийским танцам. Семь тренеров, специализирующиеся на разных видах йоги и танцев, подберут для вас оптимальную нагрузку. Студия постоянно устраивает мастер-классы, семинары и тематические праздники.
Кстати, название студии имеет философское значение. «Самадхи» – это высшая ступень, кульминация овладения йогой, подлинное ощущение покоя и целостности. Чтобы проверить, правда ли это, нужно сходить туда на занятие. Кстати, первое занятие бесплатное.
ул. Спасская 24а, 8-905-871-00-03
Студия «Йогауже»
Это небольшая студия, в которой только один тренер – Евгений Пинкус. Этим летом он провёл несколько открытых занятий в одном из парков города Кирова, на общегородском баркемпе и на фестивале «Междуречье». Евгений сам практикует йогу уже 14 лет. Он обучался у автора методики «Ишвара-йога» Анатолия Зенченко.
В студии «Йогауже» вас ждут серьёзные по нагрузке тренировки, которые проверены на травмобезопасность. В совокупности они помогут нормализовать работу внутренних органов и организма в целом. Кстати, для новичков интенсивность занятий увеличивается постепенно от простого к сложному. Сам тренер отмечает, что все занятия проходят без упоминания религии и изучения эзотерики. В общем, никакой пустой болтовни, только рабочая йогическая практика. Занятия проходят с 6 утра и вечером с 18:30. Пробная тренировка 100 рублей. 12+
ул. Красина 48, 8 953-680-5787
Фитнес-студия «Беги за мной»
Во Дворце молодёжи в фитнес-студии «Беги за мной» стартует новое направление – ваджа-йога. Мы знаем, что «все болезни от нервов», а одна из главных функций позвоночника – защита центральной нервной системы. Суть ваджа-йоги заключается в выполнения асан, которые сохраняют и укрепляют здоровье позвоночника.
В «Беги за мной» йогу преподаёт Анна Радченко. Она практикует это древнее индийское искусство с 2011 года. Тренер училась у Анатолия Зенченко, а также прошла обучение по крийя-, тантра-йоге и йогатерапии у Дэв Дас Махараджа (Индия) в 2013 году. Анна придерживается авторской методики Анатолия Пахомова – комплексный подход к позвоночнику, в котором большое значение уделяется не только внешней форме выполнения асан, но и безопасности их выполнения. Тренировки проходят каждую субботу и воскресенье в 10:00. 14+ Пробное занятие бесплатно.
ул. Красноармейская, 19. 73-13-97
Преимущества йоги заключаются не только в расслаблении и укреплении организма, но и в том, что на неё удобно пойти, как до работы, так и сразу после. С собой не нужно тащить огромную сумку, где будет форма, кроссовки, полотенца и предметы личной гигиены. На йогу достаточно взять с собой запасные носки, свободные брюки и футболку.
Занимайтесь йогой и будьте здоровы!
фото vk.com, Михаил Антипин
