Конкурс 650 любимых мест Кирова Родительский чат ПоговорИИм Лунный календарь 2024 Дачные хитрости Дом мечты Песочница СВОИ. Кировские
Новости
 
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ
 
 
  • Новости
  • Учёные выяснили, как побороть боязнь набрать вес в праздничные дни
 

Учёные выяснили, как побороть боязнь набрать вес в праздничные дни

Автор:
29 декабря 2022, в 19:38
Просмотров: 743

Учёные узнали, как перестать бояться набрать вес в новогодние праздники. Нужно просто отпустить ситуацию и вдоволь насладиться общением и вкусностями, сообщает «Рейтер».

Старший преподаватель Школы наук об окружающей среде и жизни Университета Ньюкасла Эмма Беккет пояснила, что изобилие удовольствий может вызвать тревогу и чувство вины, но не стоит предаваться излишним переживаниям.
Исследователи уже давно выяснили, что в праздничный период люди прибавляют в весе. В среднем этот показатель держится в пределах 0,7 килограмма. Но не стоит зацикливаться только на весе. Нужно подумать и о своём здоровье.
Во время вкусной трапезы в приятной компании большинство людей испытывают приятные эмоции, которые положительно влияют на нервную систему в целом. А гомеостаз (процесс саморегуляции нашей внутренней «системы», – прим. ред.) сведёт все последствия плотных приёмов пищи в новогодние праздники на нет. Внутренние процессы организма ещё в течение нескольких дней или недель будут сводить последствия застолий к минимуму.
Напомним, что Роспотребнадзор дал рекомендации по поводу того, какие блюда нельзя есть на следующий день после Нового года. Под запрет попали салаты и студни.
Фото: novyj-god-2022.ru

 
Все соцсети
Комментарии
0
 
 
Оставь свой комментарий
 
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
Хотите обсудить? Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение
Ваш комментарий ожидает модерации
   
 
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!