Приверженцы ЗОЖ и правильного питания всюду твердят о вреде фастфуда, сладкого и мучного. Однако вред организму могут нанести и те продукты, которые мы привыкли считать полезными, например, фруктовые йогурты или обезжиренное молоко. Рассказываем, чем могут быть опасны рафинированное масло, продукты без сахара и другая еда.
Фото: pexels.com
От йогуртов давно пора отказаться. Лучше пить кефир, простоквашу, ряженку.
- синтетические вещества, задерживающие воду - это какие?
- трансжиры не усваиваются и накапливаются - где накапливаются? (выше предложен рецепт - кефир с соленым огурцом - если у вас что-то там накопилось)
- "продукты 0% сахара": синтетический аналог сахара - это какой? организм воспринимает его как яд - почему??? (диабетики передают вам привет)