Российский эндокринолог рассказала, какие факторы влияют на набор лишнего веса и почему некоторые люди не полнеют. По словам врача высшей категории Екатерины Ершовой, на вес человека влияет сразу несколько факторов.
Питание часто не играет решающей роли при наборе или потере килограммов. Одним из важных факторов, по мнению медика, является метаболизм человека.
– Наш метаболизм условно можно разделить на основной (та энергия, которую мы тратим в покое, в том числе во сне, на обеспечение функционирования организма) и дополнительный, который связан с любой активностью вне состояния покоя, – рассказала РИА Новости Екатерина Ершова.
Он уточнила, что скорость обмена веществ у каждого индивидуальная. Среди других причин, влияющих на набор или потерю веса, Ершова назвала сон, аппетит и генетическую предрасположенность.
Ранее стало известно, какие продукты помогут как можно скорее восстановиться тем, кто переболел «омикроном». А также где их можно приобрести.
1929
