НЕзаброшки Автолюбителям Песочница
Новости
 
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ
 
 
  • Новости
  • Диетолог рассказала, чем опасна окрошка на квасе
 

Диетолог рассказала, чем опасна окрошка на квасе

Автор:
24 мая 2022, в 05:48
Просмотров: 1121

Окрошка на квасе имеет множество полезных свойств. Она улучшает работу сердца и стимулирует метаболизм. Однако сочетание некоторых ингредиентов повышает аппетит. Поэтому для тех, кто сидит на диете, окрошка на квасе не подходит, рассказала диетолог Марина Хоркавая.

– Окрошка на квасе стимулирует метаболизм, стабилизирует сердечную деятельность, а дрожжи могут помочь в предупреждении образования гнойников. Квас вместе с картофелем повышают аппетит, поэтому тем, кто худеет, стоит избегать употребления окрошки, – цитируют «Известия» слова диетолога.

Хорошей альтернативой может стать окрошка на кефире. Однако в этом случае всё будет зависеть от жирности кефира.

– Всё зависит от ингредиентов, конечно, но если мы берём картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 г получится 60 ккал. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то всё будет зависеть от жирности кисломолочного продукта, – объясняет Хоркавая.

Также диетолог отметила, что окрошка на кефире полезна для состояния костей и зубов, улучшает состояние кожи и волос. Кроме того, такая окрошка в целом улучшит обмен веществ и поможет лучше усвоиться продуктам.

Фото: Lifehacker.ru

 
Все соцсети
Комментарии
3
 
 
Комментарии (3)
 
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
ЛУЧШЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Комментарии
 
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 24 мая 2022, в 17:01
Угу, окрошка опасна. А конфеты на маргарине? Сравните опасность
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 24 мая 2022, в 19:42
ну, блин, авторы - название одно, а содержание вовсе про другое! таки в чем же опасность окрошки?
ну и на сладкое - диетологи - это недоучившиеся врачи
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 24 мая 2022, в 20:35
Раньше без диетологов все было натуральное а сейчас кругом знатоки и дают лживые советы, недоучки.
 
Ваш комментарий ожидает модерации
   
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
 
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!