Малина благодаря своему мочегонному эффекту способствуем похуданию человека. Об этом порталу «Вечерняя Москва» рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
Также она помогает похудеть с помощью нейтрализации воспалительных процессов в организме, если лишний вес человека связан со скрытым хроническим воспалением. По той же причине малину едят при лечении простуды.
Однако употребление этой ягоды в больших количествах не рекомендуется.
– Чрезмерное употребление малины провоцирует увеличение фруктозы в организме человека, что может неблагоприятно сказаться на функции печени. Если организм и без того постоянно сталкивается с токсической нагрузкой, то это влечет за собой детоксикацию, – пояснил Поляков.
По теме
1237
