- Новости
- Диетолог рассказал, какой завтрак насытит организм на весь день
Диетолог рассказал, какой завтрак насытит организм на весь день
Автор: - - -
22 марта 2023, в 07:55
Просмотров: 1413
Диетолог Юлия Хрулева рассказала, какие продукты могут насытить организм на весь оставшийся день. Предпочтение лучше отдать сложным углеводам, продуктам с большим содержанием белка, а также полезным жирным кислотам, пишет «Прайм».
Также хорошими источниками пищевых волокон служат овощи, фрукты, ягоды, орехи, бобовые и цельнозерновые продукты. Не стоит забывать и про белок. Он
содержится в молочных продуктах, яйцах, нежирных сортах мяса и морепродуктах.
1242
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!
