О профессиональном спорте и закалке характера рассказывает новая героиня рубрики «Свои люди» Наталья Илькив.
12 лет назад в Кирове появился знаменитый Курс «Солдат Джейн», участницы которого работают над снижением собственного веса и увеличением тонуса мышц, а также над повышением самооценки. Разработчиком Курса стала кировская спортсменка и фитнес-тренер Наталья Илькив. И это несмотря на то, что спорт ей был не рекомендован врачами с раннего детства из-за множества травм.
У каждого есть свой старт
Наталья Илькив (в девичестве Черникова) - коренная кировчанка. Родители девочки работали на заводе «ЭлектроБытПрибор» [сейчас «Веста»], который производил знаменитые стиральные машины «Вятка-автомат». Мама служила в экономическом отделе, а папа был начальником транспортного цеха. В общем, ничто не предвещало, что маленькая Наташа станет профессиональной спортсменкой. Кроме того, девочку от сверстников отличала ещё и повышенная травматичность: шустрый ребёнок то и дело влипал в неприятности - ушибы, ссадины и переломы. А перед первым классом из-за недавней травмы - кошка когтями повредила сухожилия на правой руке - врачи посоветовали родителям ограничить физические нагрузки Наташи и не рекомендовали ей заниматься спортом.
Несмотря на такие, казалось бы, жёсткие ограничения, мама Наташи для оздоровления отдала четырёхлетнюю дочь на фигурное катание в школу «Динамо». Сначала Наташа училась просто стоять на коньках, а потом стала демонстрировать всё большие успехи. К тому времени в городе открылся крытый каток «Кристалл» и лучших ребят отобрали заниматься туда. В их числе была и наша героиня.
Сама Наталья Илькив признаётся, что у каждого человека есть свой старт, который помогает закалить и проявить характер. Дать этот самый «старт» девушке помог её старший брат Денис:
– У любого, не только у моего брата, возник бы вопрос: «А почему мне говорят, что я должен обращаться с сестрой, как с хрустальной вазой?» Он меня исподтишка поддевал: заставлял за него делать уроки, заправлять кровать, мыть обувь. Мой упёртый характер оттуда и пошёл, потому как я начала сопротивляться такому давлению. Брат учил жизни, мол, я мужчина, а ты женщина, и ты должна слушаться. Я этого не понимала и спорила, - улыбаясь, рассказывает Наталья Илькив.
В 16 лет девочке надоело ходить на фигурное катание и она начала мечтать о карате. В то время брат ушёл в армию, и Наташа решила к возвращению Дениса научиться давать отпор не только на словах, но и на деле. Через несколько лет занятий карате девушка стала чемпионкой города по като, где демонстрируется техника карате, но нет боя и драки, а также чемпионкой области и призёром российских соревнований по кумите. Но применить свои навыки Наталье так и не пришлось: повзрослев, брат и сестра очень сдружились.
– Благодаря успехам в спорте у меня поднялась самооценка. Иногда мне доверяли проводить разминку у младшей группы, а тренер хитростью вызывал меня на соревнования, чтобы я пробовала свои силы на ринге. Несмотря на мой боевой характер, я поначалу боялась драться, - рассказывает Наталья. - Но потом я переборола себя. Были межклубные соревнования, городские, областные, российские. Я выигрывала, и мне хотелось стать лучше.
10 и 11 класс были насыщенными для девушки не только из-за спорта, но и из-за выбора профессии. В 80 - 90-е годы в школах существовал учебно-производственный комбинат, где старшеклассникам обеспечивали профессиональную подготовку.
Наталья выбрала медицину. Во время летних каникул она подрабатывала в кардиологическом отделении Кировской областной больницы. Медсёстры-школьницы мыли утки, ставили градусники пациентам, измеряли давление, смазывали швы. После такой практики и сдачи экзаменов Наталья получила «корочки» младшей медицинской сестры. Логично, что следующим этапом она пыталась поступить в медицинскую академию, но из-за своего несговорчивого характера ушла в медучилище.
– В мединституте на экзамене по химии я решила задачу не рациональным способом, поэтому мне поставили не пять, а четыре. Из-за этого не хватило балла, но мне никто не подсказал, что у меня была возможность пойти с этими баллами на педиатрический факультет, а потом перевестись на лечебный. Я мечтала быть хирургом, поэтому я забрала документы и пошла в училище, - объясняет Наталья. - Тут сыграл роль и мой характер. На вопрос профессора: «Как ещё можно было бы решить задачу? Сейчас она решена нерационально», - я вместо того, чтобы рассказать ещё одно решение, ответила: «Ну она же решена». Сейчас я понимаю, что моё поведение было слишком прямолинейным.
Интенсивные тренировки по карате позволили Наталье учиться в медучилище лишь на вечернем отделении. Поначалу к высокому ритму жизни было сложно привыкнуть, но девушка нашла время, чтобы учиться ещё и в колледже, где она параллельно с медицинским получила экономическое образование - «Служащий Сбербанка». Окончив колледж с отличием, Наталья Илькив была переведена на третий курс Московского института экономики, финансов и права.
– Я не знаю, как мне удавалось совмещать. У меня не было детей, поэтому времени было чуть больше. В 22 года я ушла из карате в кикбоксинг. К тому времени я уже достигла в этом спорте определённых высот и как боец, и как тренер. Однажды на соревнованиях в спорном поединке мой тренер проголосовал не за меня, и я, не приняв его решения, обиделась, - рассказывает женщина. - Хотела уехать в Санкт-Петербург. Но познакомилась с будущим мужем и осталась в Кирове.
«Спорт мне точно нужен»
Сейчас, спустя 15 лет, сложно представить, что Наталья Черникова до 27 лет была «пацанкой» - у неё плавные движения, приятный убаюкивающий тембр голоса. До первого замужества и рождения детей она жила только спортом: постоянно ездила на соревнования и отодвигала женское начало на второй план. Благодаря упорству она стала призёром всероссийских соревнований по карате кёкусинкай и кикбоксингу, а также чемпионом города и области по боевым единоборствам.
– Я всё время ходила в брюках, и в пятом классе меня мама вытолкнула гулять в платье. В резиночки не попрыгать, через забор не перелезть, с мальчишками в ляпы не поиграть - это был большой стресс для меня, - улыбается Наталья. - С рождением сына всё изменилось: я стала более женственной. Когда я вышла замуж в 24 года, двое детей - девочки 7 и 17 лет от первого брака моего мужа - стали мне близки. Одной я была подругой, а другой - мамой. Вообще то, что тебя называют «мамой» и в тебе нуждаются, даёт нужную женственность.
Девушка заинтересовалась кикбоксингом, потом начала заниматься Тай Бо. Это одна из фитнес-систем, в которых сочетаются западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Он представляет собой синтез аэробики и восточных единоборств, где нужно выполнять боевую технику и не нужно драться. Этому направлению Наталью Илькив учила президент областной федерации фитнес-аэробики Анна Вишневская. В Тай Бо девушке пригодилась поставленная хореография из фигурного катания.
После Наталья Илькив прошла курсы ещё по нескольким фитнес-направлениям: степ, калланетика, силовой тренинг, цигун, освоила восточные и латинские танцы. На два года женщина сходила в декретный отпуск, а потом вернулась в спорт, чтобы полностью посвятить себя фитнесу.
– Я поняла, что спорт мне точно нужен, и я хочу получить второе высшее образование уже по спортивному направлению. Тогда я поступила в Вятский социально-экономический институт на кафедру физического воспитания. Это была отличная возможность успевать работать, следить за ребёнком и получать знания, - рассказывает Наталья Илькив.
«Иногда я занималась совсем не за гонорары»
Наталья Илькив стояла у истоков фитнес-клуба «Иско», который появился в Кирове 15 лет назад. Теперь она работает с другими девушками на той площадке, где раньше занималась фигурным катанием. Шутит, что вернулась к истокам:
– «Иско» небольшой, но мне здесь комфортно. Мне кажется, никто не сможет своё дело развивать, если душа к этому не лежит. Я не думала, какие деньги мне даст любовь к фитнесу и спорту, но вкладывала в это всю себя и иногда занималась совсем не за гонорары.
Со временем сами клиенты Натальи, которых она ласково называет «девчата», стали подсказывать идею для создания нового Курса. Кировчанки хотели более интенсивных тренировок. Так появился знаменитый в Кирове Курс «Солдат Джейн», в который включён в том числе армейский фитнес. Наталья соединила упражнения из всех видов спорта, окончила курсы диетологии, съездила в Киев на семинар к ученику Билли Блэнкса - чемпиона по боевым искусствам.
– Девчата, которые стали профи в фитнес-направлении, предложили создать группу продвинутых. Я начала давать им армейский фитнес, усложнять упражнения. Потом ко мне подходили те, кто только начал заниматься, спрашивали, смогу ли я потренировать и их. Так появилась идея собрать слабеньких девчат и с ними заниматься, потом были написаны программы трёх видов сложности. Сначала я брала только девушек, но теперь подтянулись и мужчины, - объясняет Наталья. - А название курса пошло от моего любимого фильма «Солдат Джейн» с Деми Мур, а ещё моей любимой книги «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, которую я прочла восемь раз.
За 12 лет Наталья обучила около 500 девушек и женщин, некоторые из них уже ушли в профессиональное занятие фитнесом. У Курса «Солдат Джейн» есть ещё и активная досуговая программа: участницы устраивают праздники, благотворительные акции в детских домах, спортивные семейные уикенды, ездят в фитнес-туры. Сама Наталья Илькив считает, что фигура - это только начало изменений: чем больше ты работаешь над собой, тем больше перспектив перед тобой открывается.
20 марта 2018, в 13:54
