Психологические границы личности

Будем, как всегда, разбираться в наших проблемах, понимать их причины и искать решения!

Эта встреча будет полезна тем, кто чувствует, что живет не своей жизнью, и все время выполняет желания других. Для тех кто с трудом говорит "нет", в ответ на просьбу. Для тех, кому кажется, что на них постоянно давят и принуждают, к чему-то чего они не хотят. И для тех, кто всегда все знает сам и не идет на контакт, или делает все наоборот, только бы не делать то что ему говорят.

Обе эти крайности: и отсутствие границ и слишком жесткие границы делают нас слабыми и неэффективными. Нужен баланс, границы должны быть достаточно устойчивыми и гибкими одновременно. Как достичь этого?