Йога — оздоровительная практика, попробовать которую может любой желающий. Кто-то полностью погружаются в эту разновидность духовной культуры Индии, а другие видят в йоге необходимые физические упражнения. Отметим, что йога хорошо воздействует на нервную и эндокринную системы, нормализует обмен веществ. Правильная медитация снимает стресс.
Неважно, какая у вас физическая подготовка, йога научит всему.
В разделе представлена подборка кировских студий и школ, где можно достичь душевного равновесия и подтянуть мышцы.