Полезный город Антикризис-2020 Коронавирус в Кирове Мусорный комплекс в Лубягино Красота и здоровье Тесты Песочница
Новости
 
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ
 
 
 

«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес

Автор:
21 октября 2018, в 09:35
Просмотров: 3968

Рубрика о самых изящных спортсменках Кировской области.

«Красота в спорте» - это еженедельная рубрика портала Свойкировский, которая выходит по воскресеньям. Главными лицами проекта становятся самые прекрасные спортсменки нашего региона. Это могут быть как покорительницы пьедесталов, так и обычные любительницы физических нагрузок. Здесь важны не спортивные награды девушек, а их внешние данные. В каждом материале вы можете найти короткую биографию спортсменки, а также подборку её лучших фотографий.
В выпуске №29 мы познакомим вас с Анастасией Зыковой. Эту девушку отличают не только идеальная фигура и ослепительная улыбка, но и потрясающее чувство своего тела в движении. Ей не чужды разные стили танцев, в том числе и тверк. Осторожно: здесь будет горячо.

Анастасия Зыкова - представительница фитнеса, 21 год (Киров)
Анастасия Зыкова занимается фитнесом всего три года. До этого момента она была очень худая и весила катастрофически мало - 40 кг. Но благодаря тяжелым физическим нагрузкам, увеличению количества килокалорий и суточного потребления белков, жиров и углеводов девушка пришла к тому, что имеет сейчас. А имеет она образцовое женское тело. Её параметры 90-59-89 практически копируют издавна признанный идеал женской фигуры.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Сейчас вес Анастасии составляет 48-49 кг, но спортсменка уверена, что ей по-прежнему не хватает для совершенства 2-3 кг. Для себя она давно осознала, что набирать массу не легче, чем её сбрасывать. Поэтому снижать степень физических нагрузок в зале не намерена.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Фитнесом Настя занимается два раза в неделю - это связано с её насыщенным ритмом жизни. Признаётся, что если бы было больше свободного времени, то она бы жила в тренажёрном зале.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Базовые упражнения для неё самые любимые и родные. Говорит, что, как ни крути, но без них не будет роста мышц. Помимо этого, очень любит делать изолированные упражнения на ягодицы. Недавно открыла для себя фитнес-резинки и теперь активно включает их в свою программу. Не забывает и про тренинг корпуса. Ведь красота - в гармоничных пропорциях, а именно к этому и стремится наша героиня.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Серьёзный подход у Насти и к питанию. Правда, если многие девушки стараются есть как можно меньше, то у Анастасии задача практически обратная. Для неё очень сложно употреблять в необходимом количестве белок. Не отказывает себе и в сладком, но подчёркивает, что такая фишка прокатит далеко не у всех. Почему - расскажем чуть позже. Единственное от чего она отказалась более трех лет назад - это чипсы и газированные напитки. В остальном принцип её питания - это частые приёмы пищи, которые способствуют набору массы.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Фитнес - большое увлечение Анастасии, но основная её стихия это всё-таки танцы. С ними она неразлучна с самого детства. Началось всё с того, что маленькая Настя устраивала дома танцевальные концерты. Недолго думая, мама взяла её за руку и отвела в эстрадно-цирковую студию. Спустя годы дочь ей безмерно за это благодарна: «Танцы для меня - это уже образ жизни, не представляю себя без них».
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Тут важно отметить, что Анастасия не только танцует, но и преподаёт. Причём делает это с 16 лет. Лучшим вдохновением и без того любимой работы служат горящие глаза учениц. А ещё, по словам Насти, от танцев ощущается невероятная эмоциональная отдача.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
В танцах девушка освоила три стиля: реггетон, стрип-пластику и тверк. Да-да, с ягодицами она прекрасно работает не только в тренажёрном зале. Танцевальные тренировки у русоволосой красотки бывают ежедневно по 2-3 часа. Этого более чем достаточно для того, чтобы позволять себе сладкое (смотри выше) и при этом сохранять идеальную талию.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Главные качества Анастасии - это высокая активность, трудолюбие и выносливость. Она идёт к своим целям, не оборачиваясь назад, ищет радость и красоту во всем. Кроме этого, девушка позитивна и всегда радует всех своей улыбкой.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Наша героиня обожает фитнес и танцы, но есть у неё тяга ещё к одному увлечению. Правда, оно пока не реализовано. Студентка мечтает научиться метко стрелять из пистолета. Возможно, из неё получится не только отличная танцовщица, но и отменный стрелок. Хорошее желание, одобряем!
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Добавим, что Анастасия Зыкова учится на 4-м курсе Юридического института в ВятГУ. Планирует работать по специальности, но танцы и спорт бросать совсем не хочет. К слову, работу время от времени ей предлагают и сейчас. Благодаря красивой фигуре яркую девушку часто зовут в рекламу одежды, поэтому Анастасия всегда открыта для сотрудничества.
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
«Красота в спорте». Анастасия Зыкова, фитнес
Как и обещали, завершать этот выпуск будут танцы.



Следите за рубрикой «Красота в спорте» в разделе «Киров спортивный» каждое воскресенье. Предлагайте свои кандидатуры с помощью хештэга #красотавспорте в социальных сетях.
Фото: личный архив Анастасии Зыковой

 
Все соцсети
Комментарии
9
 
 
Комментарии (9)
 
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
ЛУЧШЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Комментарии
 
Алексей Шестаков
 
Алексей Шестаков
Ссылка на комментарий 21 октября 2018, в 10:26
Научу как наесть 10 килограммов безо всяких вот этих фитнесов и изнуряющих упражнений.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 21 октября 2018, в 12:28
Хорошее тело, хорошая ж.. енщина. Но в 21 год это кагбе норма. В 21 год имеет смысл прокачивать не ягодичные мышцы, а серое вещество мозга. Бесплатный совет.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 21 октября 2018, в 12:32
Хотя с прокачанными ягодичными мышцами и талантливым тверком в современном обществе добиться успехов проще, наверное.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 21 октября 2018, в 19:33
Вот теперь годный материал! Тема раскрыта!!! Продолжайте в том же духе!!!
Сергей Хисматулин
 
Сергей Хисматулин
Ссылка на комментарий 23 октября 2018, в 13:18
Гость, в последующих выпусках будут как скромные, так и очень раскрепощенные, (в плане снимков) девушки.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 22 октября 2018, в 15:45
Жертва инстаграмма
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 22 октября 2018, в 15:47
Может я ошибаюсь, но до обложки журналов девушке далеко, не смотря на амбиции.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 22 октября 2018, в 19:59
Сейчас вес Анастасии составляет 48-49 кг
---------------
масса, не вес.
Гость
 
Гость
Ссылка на комментарий 23 октября 2018, в 09:43
Физик-ядерщик, чтоле?
 
   
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Свойкировский.рф
 
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!