«Красота в спорте» - еженедельная рубрика портала Свойкировский, в которой мы рассказываем вам о самых изящных и привлекательных спортсменках нашего региона. Как видно из названия, основное внимание здесь концентрируется не на регалиях девушек, а на их внешних данных. В выпуске №31 радовать глаза мужчин будет Диана Орфанова. Женская аудитория тоже сможет найти для себя полезные советы.
Диана Орфанова - любительница фитнеса (Киров)
Когда родители хотят отдать маленькую дочь в спорт, то обычно выбор падает на художественную гимнастику. Однако далеко не все девочки задерживаются в ней надолго. Такая практика имела место и в жизни Дианы Орфановой. Попробовав себя в самом женственном виде спорта, к десяти годам ей захотелось чего-то более грубого. И тогда наша героиня разменяла обруч и булавы на бойцовские перчатки. Последующие четыре года школьница занималась только кикбоксингом.
Но, как известно, женские инстинкты не обманешь. Поэтому уже в старшем подростковом возрасте у Дианы стали всё больше проявляться потребности выглядеть изящно. Решением вопроса стал стандартный способ - пойти в тренажёрный зал. С того времени девушка занимается фитнесом уже пятый год, но, как отмечает сама, делает это исключительно для поддержания фигуры.
К своей цели - быть всегда в форме - Диана Орфанова подходит основательно, не делая себе поблажек. Тренировки в зале проходят 3-4 раза в неделю. Упор в них спортсменка любит делать на спину и ягодицы. Первое место в арсенале девушки занимает румынская становая тяга, которая придумана прежде всего для прекрасной половины человечества. Именно это упражнение с прогибанием поясницы барышни чаще всего используют, чтобы обрести прекрасный вид сзади. Помимо этого нашей героине очень нравится выполнять жим ногами.
В питании у неё нет никаких отличительных особенностей. Единственное, старается придерживается своей суточной нормы калорий (1600). Сладкое и мучное Диана себе позволяет, но только если эти продукты вписываются в указанный лимит. Если хочет похудеть, то употребляет на 10-15% калорий меньше суточной нормы. Если требуется набрать вес - ровно столько же, только в «плюс». Кроме этого, любительница фитнеса выпивает по 30 мл воды на килограмм веса.
Диана учится в МГЮА имени Кутафина на факультете юриспруденции, поэтому главное для неё сейчас - это учёба. Но уже после получения диплома она планирует постепенно открыть своё дело. Если говорить о временной работе, то такую Диане часто предлагают и сейчас. Учитывая обольстительную фигуру девушки, к ней довольно часто обращаются модельеры, маркетологи магазинов одежды, редакторы журналов, кураторы различных проектов и другие специалисты. Правда, в большинстве случаев обладательница этой самой фигуры отказывает по личным причинам.
Сама она в повседневной одежде предпочитает спортивный стиль. Классику выбирает редко. Досуг студентки в основном складывается из посещений тренажёрного зала и культурно-развлекательных заведений города. Зачастую это бывает в один и тот же день.
По словам нашей героини, основные её достоинства - это отсутствие двух вещей: лени и привычки заставлять других себя ждать. «Я сумасшедше трудолюбивый и самый пунктуальный человек», - говорит про себя Диана Орфанова.
Кстати, трудолюбие касается не только спортзала, но и всех остальных сторон жизни. Кроме того, она в каком-то роде является учителем для своих подруг: всегда подсказывает, как правильно тренироваться и питаться.
Диана не скрывает, что мужское внимание - это приятно. Но тут же добавляет, что ей этого хватает на все 100%, так как у неё есть любимый человек.
Следите за рубрикой «Красота в спорте» в разделе «Киров спортивный». Предлагайте свои кандидатуры с помощью хештэга #красотавспорте в социальных сетях.
Фото: архив Диана Орфановой