По словам врача-ревматолога Елены Яновской, привычка хрустеть суставами не опасна для здоровых людей. Характерный звук возникает из-за схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости, и это не вредит суставам.
Специалист в беседе со «Здоровье Mail» отметила, что научные исследования, в том числе многолетний эксперимент американского врача, не подтверждают связи между таким хрустом и развитием артрита. Периодическая разминка с хрустом не ведёт к воспалениям или деформациям.
Однако врач предупредила, что нужно насторожиться, если хруст становится постоянным и сопровождается болью, отёком, скованностью или ограничением подвижности. Эти симптомы могут указывать на заболевания суставов, такие как артрит или тендинит, и требуют обращения к ревматологу.
655
