- Новости
- Врач объяснил, можно ли днём спать
Врач объяснил, можно ли днём спать
Автор: Валентин Гребенкин
25 февраля 2026, в 14:14
Просмотров: 242
Короткий отдых днем помогает восстановить силы и улучшить работоспособность, но спать нужно не дольше 15–20 минут. Об этом РИА Новости рассказала врач-сомнолог Карема Магомедова.
По ее
словам, важно не допускать полного цикла сна. Лучшее время для такого отдыха – первая половина дня.
Фото: Свойкировский / Валентин Гребенкин
240
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!
