В прошедшие выходные в Кирове три человека обратились в Центр травматологии из-за падений при гололёде. Одному пациенту потребовалась госпитализация в стационар, сообщил главный травматолог-ортопед региона Николай Гарькавый.
В региональном минздраве рекомендуют в гололед передвигаться медленными скользящими шагами, наступая на всю подошву. Корпус следует немного наклонить вперед, а колени держать слегка согнутыми. Руки должны быть свободными для сохранения равновесия.
При падении важно напрячь мышцы, прижать подбородок к груди и постараться упасть на бок. Нельзя выставлять руки вперед — это может привести к переломам. После падения следует оценить возможные травмы и при необходимости обратиться в круглосуточный травмпункт.
По теме
581
