Исследование Университета Тулейн показало, что употребление кофе по утрам может увеличить продолжительность жизни. Наблюдения за 40 тысячами взрослых в течение десяти лет выявили, что у любителей утреннего кофе риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 31% ниже по сравнению с теми, кто пил кофе в течение всего дня.
Профессор Томас Лушер отметил, что употребление кофе в течение дня часто приводит к нарушениям сна. Специалисты рекомендуют пить кофе преимущественно в утренние часы для получения максимальной пользы для здоровья, пишет «Газета.ru» со ссылкой на Independent.
По теме
726
