Люди среднего возраста всё чаще стали страдать от депрессий и суицидальных мыслей. Это произошло от того, что из-за увеличившейся продолжительности жизни они вынуждены заботиться и о детях, и о родителях. Также известно, что женщины подвержены этому риску больше. Так как именно они чаще всего заботятся об обоих поколениях своих родных. А если женщина замужем, то на её плечи может лечь ещё и забота о свёкрах. Об этом рассказала кандидат психологических наук, автор книг Лариса Суркова.
– Ещё хуже женщинам, которые не состоят в отношениях. На них легче накладывается чувство вины, причём с обеих сторон – как их родителями, так и детьми. Дети чувствуют себя «не такими, как все», и женщина винит себя за то, что у неё нет отношений и ребёнок обделён, – цитирует психолога РБК.
Лариса Суркова утверждает, что лучший способ справиться с проблемами в таких случаях – это больше уделять времени себе, своему отдыху, увлечениям, интересам.
Фото: Pixabay
892
