Конкурс 650 любимых мест Кирова Родительский чат ПоговорИИм Лунный календарь 2024 Дачные хитрости Дом мечты Песочница СВОИ. Кировские
Новости
 
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ
 
 
  • Новости
  • Российский диетолог рассказала, какие куличи наиболее полезны
 

Российский диетолог рассказала, какие куличи наиболее полезны

Автор:
19 апреля 2022, в 11:07
Просмотров: 910

Если вы решили приобрести к празднику кулич, то самое важное при его выборе – срок годности. Чем меньше срок годности, тем меньше в нём содержится стабилизаторов и тому подобных ингредиентов. А значит, он полезнее для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

Кроме того, при выборе стоит учитывать и количество жиров и углеводов.

– Кулич готовится из белой муки с добавлением сахара и масла. Однозначно это продукт из категории не очень полезных. Чем меньше будет в составе жира и углеводов, тем кулич будет лучше. Ещё на какие-то моменты обращать внимание смысла нет, потому что, как правило, куличи готовятся по ГОСТу, то есть рецептуры классические. Просто нужно ограничиться одним небольшим кусочком, – цитирует диетолога Агентство городских новостей «Москва».

Кроме того, эксперт советует готовить куличи самостоятельно. Так вы сможете контролировать количество сахара и других ингредиентов в тесте. Однако при этом не следует увлекаться заменой на более полезные. К примеру, если вы замените обычную муку ржаной, то тесто просто не поднимется должным образом.

Фото: Свойкировский.рф


 
Все соцсети
Комментарии
0
 
 
Оставь свой комментарий
 
ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ
Хотите обсудить? Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение
Ваш комментарий ожидает модерации
   
 
Свойкировский.рф - сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!