Ученые утверждают, что без физической активности невозможно поддерживать свой уровень интеллекта.
Промышленная революция создала огромную массу профессий однообразного труда, когда человек работает подобно механическому устройству. Однако некоторые люди умудряются превратить в рутину даже интересную работу.
Немецкий ученый Зигфрид Лерл, являющийся президентом Общества тренировки мозга, провел немаловажное исследование. Он изучил уровень интеллекта у людей, для которых каждый день становится копией предыдущего, причем физической активности в распорядке дня места не находится.
- Исследователь пришел к выводу, что люди, изучившие профессию к 25 годам, но работающие на вспомогательных работах, довольно быстро интеллектуально деградируют. То же относится к пациентам стационаров, которые долго находятся в ограниченном пространстве без существенной физической активности. За неделю пребывания в больнице IQ таких людей может снизиться на 5 пунктов. А если госпитализация продолжается, ситуация усугубляется. За три недели IQ может упасть на 20 пунктов. Это говорит о том, что однообразие является врагом умственного развития, - сообщает glunews.ru.
Чтобы интеллект сотрудников организации не снижался, немецкий ученый рекомендует руководству проводить специальные тренинги, которые должны стать частью обычного распорядка. Также, по мнению Зигфрида Лерла, сохранить мозг в тонусе поможет любая физическая активность. Будь то прогулки, езда на велосипеде или, на худой конец, использование по назначению жевательной резинки.
Фото: hr-portal.ru