В Кировской области метеорологи отмечают температурные рекорды – 3 июля в Кирове температура поднялась до +33,2 градуса. Медики предупреждают кировчан о риске теплового удара. Подробно о поведении в жару и действиях в случае «перегрева» рассказал главный внештатный специалист по первой помощи Антон Самылов.
В жару эксперт советует следовать нескольким правилам:
- надевать хорошо вентилируемый головной убор;
- на прогулки необходимо всегда брать с собой воду;
- стараться избегать нахождения на солнце, особенно в его активную фазу, либо искать теневые места;
- перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем для профилактики ожогов.
Если же у человека случился тепловой удар, важно как можно скорее переместить пострадавшего в тень, отметил Антон Самылов.
Если человек в сознании, то:
- дайте ему прохладной, но не ледяной воды;
- постарайтесь охладить тело, например, приложив холод в область крупных сосудов: шеи, затылка, подмышек, паховой области и т.д.
- по возможности человека нужно положить и приподнять ноги.
Фото: Свойкировский / Евгения Лубнина
