Врач-аллерголог, дерматокосметолог Мария Коршунова раскрыла пять мифов о загаре. Специалист уверена, чтобы избежать негативных последствий, нужно перестать верить в эти популярные заблуждения.
Врач уверена, что на самом деле загар не всегда приводит к выработке витамина Д. Этот процесс очень сложный и зависит от многих факторов. Гораздо проще получать витамин Д из пищи и посредством приёма витаминов.
Это тоже популярное заблуждение. На самом деле загар провоцирует воспаление, которое запускает процессы старения. Может даже появиться гиперпигментация.
На рекламных щитах с косметикой можно увидеть моделей с прекрасным загаром. Постепенно у людей возникает ассоциация, что смуглый оттенок кожи – признак красоты и ухоженности. Дерматокосметолог утверждает, что загар уже свидетельствует о повреждении кожи. Вопрос лишь в глубине поражения и отдалённых последствиях.
Защищать кожу от действия ультрафиолета нужно вне зависимости от её оттенка. Кроме того, врач уверена, что даже если вы неплохо загорели в первые дни отпуска, все оставшиеся каникулы не стоит пренебрегать санскрином. Смуглая, тёмная или покрытая загаром кожа по-прежнему остаётся уязвимой к ультрафиолетовым лучам. По этой причине её в любом случае нужно защищать средствами с веществами-фильтрами.
Эксперт уверена, что предварительно готовить кожу к загару не имеет смысла, а делать это в солярии и вовсе опасно. Всё дело в том, что лампы в солярии генерируют до шести раз более интенсивное ультрафиолетовое излучение, чем солнце в пик жары. Помните, что солярий представляет для кожи ещё большую опасность.
Ранее мы писали, как выбрать солнцезащитный крем. Нужно обращать внимание на индивидуальные особенности кожи.