Токсины оказывают негативное воздействие на состояние волос и кожи, постепенно отравляют организм и могут стать причиной различных заболеваний. Для предотвращения опасности можно воспользоваться детокс-программой.
В организме любого человека со временем накапливаются разнообразные вредные вещества и продукты распада. Это может быть связано с сильным ускорением жизненного ритма, несбалансированным питанием, неправильным рационом и так далее.
Токсины оказывают негативное воздействие на состояние волос и кожи, постепенно отравляют организм и могут стать причиной различных заболеваний. Для предотвращения опасности можно воспользоваться детокс-программой. Это специальная диета, позволяющая эффективно очистить организм и наладить правильное функционирование всех его систем.
Основные особенности детокс-программы
Различные токсины, оказывающие негативное влияние на состояние организма, человек получает каждый день. Они ослабляют иммунитет, вызывают разнообразные болезни, ухудшают состояние ногтей и волос.
Вывести токсины естественным образом, без использования специализированных медикаментов, вполне возможно. В этом способна помочь детокс-программа. Она состоит из следующих важных элементов:
- Правильное питание. Следует разнообразить ежедневный рацион фруктами и овощами, а также пюре из них, активно употреблять свежевыжатые соки, салаты, злаки и продукты на их основе, рагу. При этом нужно ограничить употребление рыбы и мяса. Ужинать следует не позже 8 часов вечера. Также нужно составить графика питания и придерживаться его.
- Физические упражнения. Даже обычная гимнастика помогает в оздоровлении организма. Регулярные занятия позволяют вывести токсины, улучшить кровообращение, нормализовать вес, укрепить мышцы.
- Косметические процедуры. Они тоже улучшают состояние организма. Использование шампуней помогает очистить волосы от загрязнений, а маски для лица возвращают коже упругость.
- Здоровый сон. Чтобы быть бодрым и активным весь день, спать нужно не менее 8 часов.
Соблюдение этих простых правил позволяет улучшить состояние организма и очистить его от токсинов. Детокс-программа эффективна при отеках, метеоризме, аллергии, общей слабости, регулярных простудах и так далее.
Вредна ли детоксикация?
Перед тем, как приступить к выполнению детокс-программы, нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Слишком долгий курс может негативно отразиться на организме из-за обезвоживания и дефицита полезных веществ и витаминов.
Следует учитывать, что программа подходит далеко не для каждого человека.
Противопоказания и ограничения
При наличии каких-либо предпосылок вреда от детоксикации лучше от нее отказаться (даже от щадящих методик). Принимать решение о возможности участия в программе должен лечащий врач, также рекомендуется проконсультироваться с диетологом.
Детокс запрещен беременным и несовершеннолетним, а также людям, страдающим от:
- гипертонии, гипертензии и прочих болезней сердца;
- гастрита и других болезней желудка;
- хронических заболеваний;
- туберкулеза;
- наркомании;
- сахарного диабета;
- болезней крови и так далее.
Таким образом, заниматься детоксикацией по собственному желанию нельзя. Перед выполнением программы нужно обязательно узнать мнение лечащего врача.
Детоксикация в клинике «Кивач»
Правильно и безопасно очистить организм от токсинов самостоятельно очень сложно. Поэтому лучше всего воспользоваться услугами специалистов клиники «Кивач». Положительный эффект можно ощутить уже после первой процедуры. Специально разработанная программа помогает избавить организм не только от токсинов и прочих вредных веществ, но и от разнообразных паразитов и грибков.
Клиника «Кивач» выгодно отличается от прочих медучреждений высоким уровнем комфорта. Здесь предусмотрены жилые номера премиального класса. Клиентам клиники доступна инфракрасная сауна. В каждом из номеров имеется процедурная комната, поэтому большинство процедур можно провести прямо в ней.
Фото: pexels.com
