Как развить и улучшить свой голос: упражнения для тренировки тембра в домашних условиях

Что включает поставленный голос

Люди с удачно поставленными голосами, умеют применять в пении различные типы диапазонов. Их вокальные данные можно обозначить такими определениями, как «ярко», «громко». Произношение их отлично от обычного неотшлифованного говора, отличается четкостью, и голосовые связки таких людей могут долго работать без устали. Чтобы достичь подобного, необходимы тренировки голоса, усердные занятия, включающие освоение правильного дыхания, дикции, другие важные моменты.

Дыхание

В пении правильное дыхание формирует четкую речь и чистый звук. Новичкам, как правило, трудно дышать во время исполнения, поскольку их голос еще не поставлен, чувствуется явная недостача воздуха. Им сложно допеть окончание с той же мощностью, какая была вначале. Если человек вбирает много воздуха, ему затруднительно говорить, а при малом количестве сложно допеть строки. Кроме того, может случиться перенапряжение связок.

Все вышесказанное становится причиной для обучения дыхательной технике.

Брюшной или диафрагменный дыхательный тип считается певческим дыханием. В овладении способом «брать воздух» видится главный фактор, связанный с качественными характеристиками звука. Развить дыхательный процесс – важная направляющая для красоты голоса. В том, как выработать, усилить голос для пения, заключена необходимость научиться дышать при исполнении, важность обрести силу, продолжительность звучания.

Упражнения, чтобы открыть голос

Иногда произносимая речь выдает голос, словно он чужой. Причина этого — зажатие, неверно выбранный метод говорения, когда, к примеру, работают только связки. Есть упражнения, способные решить такие недоработки, помогающие человеку стать обладателем настоящего голоса, подаренного ему природой.

Звукорежиссёр

Стоит понять, как окружающие люди воспринимают издаваемый голос. Поспособствует этому упражнение с интересным названием «звукорежиссер». Можно выполнить имитацию студийной звукозаписи. Прижатая «ракушкой» ладонь левой руки, удерживается, закрывая левое ухо как наушником. Правая ладонь превращается в «микрофоном». Её располагают у рта, отодвинув на несколько сантиметров. Следует вести счет вслух, отрабатывать произношение разных слов, словосочетаний, вести игру со звуком. Времени на такой урок уходит максимум 5–10 минут.

Для хорошего результата достаточно заниматься около девяти дней или полторы недели. Этого времени хватит для тех, кому интересно, как открыть, натренировать, сделать голос певучим, кто желает понять себя, уловить тембр голоса и усовершенствовать его.

Кью-икс

Для открывания голоса освобождается горло. Губы совместно с диафрагмой действуют как главные элементы. Идет произношение слогов «кью-икс». Звук «кью» округляет слегка вытянутые губы, «икс» — растягивает их, что заставляет рот улыбаться. 30 повторений и вот уже при произнесении небольшого текста, человек ощущает меньшее напряжение связок, улучшение работы губ при выполнении команд.

Зевок

Обычное занятие, хорошо расслабляющее мышцы гортани. Просто надо широко зевать. Пятиминутная ежедневная тренировка уберет блоки, зажимы, придаст голосу легкости.

Выдох-стон

Суть упражнения в раскрытии естественного звучания. Оно обязательно в комплексе мер, как тренировать, развивать голос. Человек озвучивает свой выдох из определенного положения:

• стоя и упираясь ногами в пол, он приоткрывает и расслабляет челюсть.
• начинается вдыхание воздушных масс, а в момент выдоха издаются протяжные звуки по выбору.

Тренировка не требует усилий. Если она выполняется точно, получается как бы стон.

Чтобы сделать голос приятным

Благодаря следующим упражнениям, голос при звучании приобретает большее благозвучие.

Три улыбки

Для выполнения данного упражнения следует руководствоваться правилами с интересным названием три улыбки. Следует улыбаться не только ртом, но также заставить улыбаться лоб, пустить улыбку в область солнечного сплетения. Дальше идет звучный выдох. На тренировку уходит 5 минут в день, и в скором времени голосовое звучание становится намного привлекательнее, доверительнее.

Упражнение йогов

Для красивого голоса упражнения, подражающие индийским йогам, подойдут, если есть цель добиться глубины и красоты звучания.

Необходимо встать, ноги, словно на зарядке, должны быть поставлены на ширину плеч. Начинают со спокойных вдохов и выдохов. Так несколько раз. После еще несколько глубоких вдохов и резких выдохов, с попутным произношением звука «ха-а». Выдохам придать максимальную полноту, делать их громче с легким перемещение корпуса вперёд.

Протяжные слоги

Здесь снова придется делать глубокий вдох, а во время выдоха протяжно сказать «бом-м» или «бим-м». Также подойдет слог «бон-н». С долгим вытягиванием. Идеально, когда в расположении верхней губы и носа получается вибрация.

Аналогично поупражняться удастся, произнося слоги «мо-мо» или «ми-ми». Созвучными с ними являются «му-му» или «мэ-мэ». Однако в этот раз предварительно слоги произносят кратко, а далее их уже вытягивают.

Предложенные уроки предпочтительно делать с утра, тратя на них по 10 минут. Это послужит укреплению связок голоса.

Длинный язык

Тренировка с высунутым языком. Он направляется вниз далеко, насколько его хватит, чтобы он, если получится, достал до подбородка. Оставаясь в таком положении наклонить вниз голову. Потянуть вверх язык, пытаясь коснуться им кончика носа. Голову следует держать высоко поднятой.

Чтобы сделать голос сильнее

Новичок, осваивающий пение, должен освоить, как разработать прокачать свой голос. Ему нужны сила, энергия. В этом случае он получит громкость и мощность.

Указанные ниже упражнения направлены развить дыхание. Подобный урок улучшает вокал, дыхательную технику. Методика требует любые буквы петь протяжно. Сперва тихим голосом, далее увеличивая его громкость.

Звуки «и», «э», «а», «о», «у»

Занятие включает выполнение ряда выдохов и далее глубоких вдохов. Каждый выдох, идущий вторым, выполняется вместе с произношением длительного звука «и». Выполнять все нужно свободно, тянуть звук пока есть воздуха. Однако не нужно выдавливать «и» насильно, напрягая легкие.

Точно так же произносятся звуки: «э», «а», «о», «у». С тремя повторами.

Звуки произносятся последовательно и не случайно. Идет их распределение по уровням высоты:

• «и» наиболее высокий, отвечает за активизацию верхней головной области;
• «у» наиболее низкий. Работает низ живота. При желании добиться более низкого и более глубокого звука, стоит больше тренироваться со звуком «у».

Упражнение Тарзана

Теперь задание включает удары кулаками в грудь. Словно ученик — Тарзан. Поэтому для многих освоение знания, как тренировать, развивать свой голос, становится очень интересным. Во время урока энергия наполняет голос, прочищаются бронхи. Если подступает кашель, лучше откашляться, не прерывая себя.

Мычание

Способствует активизации рабочего процесса, выполняемого гортанью. Задействуются также грудь и живот. При мычании следует напряжение их мышц. Нужно выполнить выдох и затем вдохнуть. Последующий выдох проводится с произношением звука «м» не открывая рот. Применяются несколько тональностей и разная громкость. Сперва тихое мычание, потом выбирается средняя громкость, в завершение звук произносится очень громко.

Рычание

Упражнение под силу взрослому человеку и ребёнку, если у него уже хорошая дикция. Несколько минут затрачивается, чтобы проговорить р-р-р. Закончив рычать вслух идет чтение слов, с содержанием буквы «р».

Для рычания потребуется расслабленный язык, поднятый к нёбу. Достаточно трех повторов упражнения, а затем, придавая голосу выражение подобрать и прочесть несколько (желательно побольше) слов, содержащих «р». При чтении «р» обязательно произносится с раскатом.

Рычание придает голосу силы, делает его энергичнее, улучшает дикцию.

Упражнение Шаляпина для настройки голоса

Истории известно, что утро знаменитого певца, обладателя высокого баса, начиналось с рычания. А чтобы ему было веселее, вместе с Шаляпиным тем же занимался его бульдог. Закончив тренироваться со звуком «р» певец переходил к следующему упражнению, шутливо лая на четвероногого любимца: «ав-ав-ав».

Стремясь к освоению задачи, как разработать поставить голос, в театральной студии Белгорода https://belgorod.videoforme.ru/actors_school задействуют упражнения, повторяющие Шаляпинские разминки несложно освоить. Если добиться расслабления гортани не удается, можно заместить его приемом злодейского театрального смеха. С открытым ртом в момент выдоха и злобно просмеяться: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Чувствуется, как легко идет звук. В это же время человек может совершать прыжки, стучать себя в грудь. Голос ускоренно прочищается и подготавливается к действию.

Улучшение дикции

Большое значение заключается в развитии дикции. Она отвечает за то, как чётко звучат слова, как выражена речевая интонация, каким громким может быть голос. Вокалисту важно обладать членораздельной речью, которая будет приятно произноситься, привлекая окружающих людей, собирая новых поклонников. Придется пожертвовать пару месяцев на тренировки по дикции, чтобы довести ее до нужного уровня.

Упражнения для горла

Здесь есть смысл повторно упомянуть о глубоком выдохе и зевке. Тренировка занимает примерно около 4 минут. За небольшой, как кажется, временной промежуток происходит расслабление гортанных мышц, убираются зажимы.

Для качественной работы горла есть и другие короткие, но полезные уроки:

1. Предлагается выполнить захват большого объема воздушной массы и сказать «глап-глап-глап», постепенно снижая высоту голосового звучания, пока воздуха будет хватать.

2. Можно имитировать кашель. Должно получиться напряжение голосовых связок, а затем человек предпринимает попытку покашлять. Упражнение помогает развить горловые мышцы, укрепить мышцы живота.

Упражнения на голос для ротовой полости

Упражнения для губ

Помимо вытягивания губами «кью-икс», для них применимо несколько других упражнений. Они способны помочь новичку научиться пению, а также поспособствую в том, как улучшить свой голос для разговора. Некоторые обладают незамысловатыми названиями:

• «Уточка». Губы в положении «в трубочку», человеку нужно сказать звук «ууу». На занятие уходит 2–3 минутки.
• «Крестик». Вытянутыми вперед губами делаются пятиминутные движения верх-низ, налево — направо. В день можно сделать несколько повторов.
• «Кролик». Верхней губой тянуться к носу. Лоб не морщить. Как и остальные упражнения, «кролик» отличается очень коротким временем исполнения.

Постановка интонации

Неподготовленному человеку сложно попасть в ноты. Он не обладает координацией слуха, голоса. Даже если ему дан музыкальный слух, пение излучает фальшь. Правильные ноты даются ему с трудом.

Плохо поставленный голос ведет к потере чистой интонации. Виной тому из-за слишком низкая позиция гортани, зажатие челюсти. Многие ноты человек будет «недотягивать» наверх. В итоге — тусклое пение, «фальшивый голосовой фон».

Поможет изучение сольфеджио. Пение отдельных нот с аккомпанементом. Это помогает налаживанию координации, получению чистой интонации.

Удержание внимания аудитории

Достижение профессионального певческого уровня, когда публике нравится голос, его тембр, когда внимание аудитории сосредотачивается на пении – это то, к чему стремиться тот, кто решил стать настоящим певцом.

Получить громкий, уверенный, четкий красивый голос можно, обучаясь у профессиональных педагогов, соблюдая специальные тренировки, следуя советам специалистов.

Как развить красивый голос в домашних условиях: техника пения

С голосовыми связками работать надо ежедневно. Это важно для тех, кто занимается дома самостоятельно и должен сам осваивать технику, притом что условия, в которых приходится учиться, подразумевают домашний быт. Уроки, направленные на постановку голос, выполняются последовательно. Иначе наступит мышечное перенапряжение, голос может «сесть» или исчезнуть на время. Вибрация станет слышна, если с протяжностью сказать «мме-мми-ммо».

Кроме этого, певческая техника предусматривает ряд подготовительных этапов.

До решающего пения голос разогревается небольшой ежедневной разминкой, настраивающей работу связок. Подойдет трехразовый протяжный пропев гласных звуков «ии», «ээ», «уу», «аа», «оо».

Выполнение маленькой тренировка связок позволяет человеку приступить к пению, когда его голос уже расслаблен, приобрел звонкость, немного изменил свое звучание.

У голосовых разминок мужчин и женщин есть отличия. У разнополых вокалистов разминка и разогрев различны по тональностям, имеют расхожие отработки штрихов, звучания. Женское пение красивое, с нежным звучанием, мужской голос звонкий, звучащий уверенно.

Простейшей распевкой является протяжное исполнение знакомых всем нот: «До», «Ре», «Ми», «Фа», «Соль», «Ля», «Си», «До».

Или вместо нот подойдет протягивание гласных и согласных звуков, в различных уровнях тональностей. Таких, как «иии», когда требуется высокий голос или звук «ааа», требующий более низкую тональность.

Режим тренировок

Частая распевка нот либо звуков, увеличивают протяженность дыхания, делают голос звонче. Чем чаще разрабатываются связки, тем звучнее выходит пение. Не менее важно, особенно для взрослых, иметь хорошего педагога, под чьим руководством будут проходить занятия, кто установит правильный режим тренировок. Нужные упражнения для красивого голоса грамотно определят учителя. Чтобы учиться петь под руководством педагога, можно записаться в театральную студию, где есть курсы вокала. По поиску в интернете можно найти такие студии практически в любом городе.

Режим тренировок, способных поставить дыхание, дикцию, способствующий укреплению связок устанавливает определенное время для каждого вида занятий:

• на технику дыхания в день забирается 10 минут. На оттачивание навыка уходит один месяц.
• занятия по дикции, помогающие речи стать четкой, быстрой, членораздельной отнимают и того меньше - всего 5 минут в день. Далее период увеличивается и достигает в итоге 60 минут. Это установленный дневной максимум.
• с голосовыми связками, ежедневно занимаются, затрачивая 5–7 минут. Важность упражнений-распевок заключена в разработке голосовых мышц.

В целом достичь постановки голоса, так, чтобы он стал красивым, возможно, затратив от 2 до 3 месяцев.

Важно помнить

При любом упражнении осанка у человека должна быть правильная. Спина ровная, живот расслаблен, грудь выставить вперёд. Это сильно поспособствует человеку в том, как развить, настроить, поставить свой голос.

Специалисты по вокалу предлагают новичкам, начинающим с нуля, несколько советов:

• нельзя доводить до перенапряжения связок, их придется долго восстанавливать;
• занятия всегда требуют передышек, переменок;
• освоение новых упражнений, приемов является постепенным;
• с помощью скороговорок можно получить лучший эффект в постановке речи и четкости слов;
• первые занятия - это пятиминутки в день. Но, постепенно интервал увеличивается;
• пока голос разрабатывается, необходимо исключить потребление алкогольных, холодных напитков. Это вредит связкам.