Доказано, что занятие йогой – это не только способ подтянуть тело, но и способ релаксации. В Кирове около 20 центров, которые помогают горожанам освоить асаны, а в некоторых фитнес-клубах проводятся тренировки с использованием элементов этой практики.
18 июня во Дворце единоборств любой желающий сможет больше узнать об этой культуре на третьем Международном дне йоги.
Как появился?
12 декабря 2014 года Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днём йоги. В решении о проведении было отмечено, что эта практика даёт «комплексный подход к здоровью и благополучию». Генассамблея предложила всем государствам ООН в соответствии с национальными традициями отмечать новый памятный день, чтобы повысить знания своих жителей о пользе йоги.
– Элементы йоги мы часто использовали в профессиональной спортивной подготовке. Она помогает расслабить мышцы после тяжёлой тренировки. Кроме того, мы практиковались и в медитации в очень красивых местах. Были врачи сборной, которые учили нас этому, – заместитель министра спорта и молодёжной политики Кировской области Анна Альминова.
21 июня 2015 года всё мировое сообщество любителей и профессионалов отметило первый Международный день йоги. В Кирове он прошёл на Театральной площади и был инициирован премьер-министром Индии Нарендра Моди. Тогда в центре города собралось более ста человек, а уже через год – во Дворце единоборств – в два раза больше.
Дата празднования Международного дня йоги-2017 тоже выбрана не случайно, потому как именно 18 июня в Северном полушарии – день летнего солнцестояния. В ближайший уикенд для участия в фестивале вновь приедут представители из Индии.
Что будет?
Организаторы мероприятия говорят, что в 2017 году Международный день йоги приобретёт фестивальный размах. Во Дворце единоборств кировчан ждут концерты, лектории и мастер-классы, а также традиционные йога-сеты.
Начало праздника в 10:00, но участникам настоятельно рекомендуют прийти на полчаса раньше, чтобы подготовиться и занять удобные места на основной и центральной арене, где и будут проходить спортивные мероприятия. Площадка Международного дня йоги разделится на несколько комфортных зон, где каждый сможет найти себе занятие по душе. В этом году на фестивале появится отдельное пространство для детей, где малыши весело проведут время, не отвлекая своих родителей.
– Как правило, детская йога имеет свои игровые особенности. Но в данном мероприятии мы приглашаем целые семьи позаниматься вместе. Обычно дети с удовольствием выполняют асаны, принимают позы и им бывает намного интереснее, чем их родителям. Мы хотим дать возможность детям узнать, что такое йога. Ведь на практике проверено, что ребята, занимающиеся йогой, более подвижные, расслабленные и умеют быстро успокаиваться. У нас уже есть отзывы после прошлых фестивалей, когда дети сами подходили и спрашивали: «Когда будет следующий раз?», – рассказывает инструктор по йоге Наталья Ашихмина.
Параллельно с центральной ареной, где будет проходить несколько йога-сетов, состоятся лектории о здоровом питании и аюрведическом поведении, представлена уникальная гимнастика – «сварга», а также проведены мастер-классы по магии жестов в индийском танце.
Впервые на фестивале состоится мастер-класс игры на бамбуковой флейте. Инструкторы признаются, что это очень длительный и расслабляющий процесс, который будет полезен всем жителям современного города. В связи с Годом экологии в рамках Международного дня йоги планируется посадка деревьев в парке близ Дворца единоборств, в которой примут участие представители посольства Индии, Правительства Кировской области и сами участники фестиваля.
Что с собой взять?
Для участия в фестивале вам понадобится удобная одежда и коврик для занятий. Во дворце единоборств можно будет взять коврик напрокат, они будут выдаваться под залог 1000 рублей. Программа в этом году растянется сразу на пять часов, поэтому возьмите с собой что-нибудь перекусить, например, термос с чаем, бутерброды и фрукты. Фудкорт и буфеты 18 июня работать на территории фестиваля не будут.
Подробную афишу мероприятий вы можете найти ЗДЕСЬ.
